La pausa pranzo in ufficio è spesso un territorio ostile: microonde contesi, pasti consumati in fretta e l’eterna domanda “cosa mangio oggi?” che torna puntuale ogni mattina. Proprio per questo motivo, la schiscetta smette di essere solo un contenitore e diventa una piccola strategia di sopravvivenza quotidiana.
Negli ultimi anni, i social hanno trasformato il modo in cui pensiamo al pranzo da portare da casa. Ricette veloci, idee pratiche, meal prep settimanali e soluzioni intelligenti per mangiare bene anche con poco tempo: a guidarci sono creator capaci di rendere la cucina adatta ai ritmi dell’ufficio. Schiscetta ready? Scopriamo alcuni dei creator che salvano la pausa pranzo in ufficio.
EmyFoodLife, creator di Meal Prep all’italiana
Conosciuta sui social come EmyFoodLife, Emma è una creator che si occupa, soprattutto, di Meal Prep all’italiana. Su Instagram, è seguita da circa 505mila follower.
Queen degli elettrodomestici da cucina. Sono quella del Meal Prep all’italiana. Vivo tra Sicilia e Austria.
Emma è una food influencer originaria di Catania, che condivide ricette, consigli e guide pratiche su come organizzare i pasti in anticipo, ottimizzando risorse e tempi.
Una Vegana Fuorisede, i consigli per i pranzi fuori casa
Una Vegana Fuorisede è uno dei profili migliori per chi è alla ricerca di consigli per i pranzi fuori casa. Seguita da circa 50.600 follower su Instagram, a occuparsene è Camilla.
Ti consiglio i tuoi prossimi pranzi da fuorisede. Vegetali e perfetti per uni e ufficio. Seguimi se hai bisogno di idee per le tue schiscette.
Si tratta di un profilo che è un punto di riferimento per chi segue una dieta vegana o chi vorrebbe mangiare in modo più sano. È particolarmente adatto a studenti e lavoratori fuori sede, appunto. Camilla condivide ricette salate e dolci, spesso semplici e adatte – come detto – a chi ha poco tempo o vive lontano da casa.
Jessica Gusmini, food creator che prepara schiscette sane
Jessica Gusmini è una food creator che prepara schiscette sane. Seguita su Instagram da circa 41mila follower, offre ispirazione e ricette per preparare schiscette sane, veloci e gustose.
Ricette e consigli per nutrire corpo e mente. Ti aiuto a mangiare con il sorriso. Sono una fisioterapista in cucina.
Si tratta di uno dei profili più interessanti per prendere spunto per la propria pausa pranzo in ufficio.
Schiscetta Veg, creator che si occupa di cibo veg veloce da preparare
Schiscetta Veg è una creator che si occupa di cibo veg veloce da preparare, oltre che buonissimo. Seguito su Instagram da circa 33.600 follower, è un profilo assolutamente imperdibile per chi è appassionato di cibo, ama la cucina vegetale e non ha molto tempo per cucinare.
Ricette per la tua lunchbox. Ti aiuto a realizzare ricette vegan e sostenibili per la pausa pranzo in ufficio.
Qui, senza alcun dubbio, troverai ricette vegane e sostenibili pensate appositamente per la pausa pranzo in ufficio.
Marcella Da Rugna, alias Miss Schiscia
Marcella Da Rugna, alias Miss Schiscia, è una food influencer italiana. Conosciuta per le sue ricette, si occupa spesso di pranzo al sacco preparato da casa con un focus su soluzioni semplici e gustose per chi lavora. Su Instagram, è seguita da circa 21mila follower.
Portatrice sana di schiscetta. Divulgo l’arte della schiscetta. Nelle storie divago tra cibo, panorami, cani e notizie utili. Seguimi e porta la schiscetta a un altro livello. Dispenso consigli per i pasti fuori casa, ma soprattutto 0 sbatty.
Marcella condivide idee e ispirazione per il pranzo da portare in ufficio. Per chi non lo sappia, comunque, il termine “schiscetta” è un nome che sta a indicare la pausa pranzo consumata in ufficio. Miss Schiscia è presente anche su Facebook.
Schiscette Brutte, il profilo adatto a chi non ama cucinare
Schiscette Brutte è il profilo perfetto per chi non ama cucinare. Su Instagram, è seguito da circa 15mila follower. Chi trascorre l’intera giornata al lavoro sa bene quanto il tempo sia sempre poco e quanto non sia semplice ritagliarsi momenti da dedicare alla cucina.
Basta dare un’occhiata al suo profilo per imbattersi in insalate sfiziose e semplici da preparare accanto a piatti veloci, colorati e sempre diversi. Un punto di riferimento ideale per chi è alle prime armi in cucina e cerca ispirazione per colazioni, pranzi, merende e cene.
Diletta Bascini, alias Schisciagram
Tra i creator più apprezzati, c’è Diletta Bascini alias Schisciagram su Instagram. Seguita da circa 3mila follower, si definisce una “schiscetta creator”.
Schiscette per chi lavora in ufficio. Idee semplici, zero sbatti. Mangiare bene (anche il lunedì).
Diletta offre un’ampia gamma di idee per pranzi in ufficio.
La Schiscetta Creativa, idee facili e veloci
Infine, è da segnalare La Schiscetta Creativa presente su Instagram, dove conta circa 2.500 follower.
Idee facili, originali e veloci per la tua pausa pranzo!
Questa creator condivide idee veloci e originali per la pausa pranzo, curando non solo le ricette ma anche la presentazione e la praticità della schiscetta.
Immagine del profilo foto credit account Instagram @emyfoodlife, @una_vegana_fuorisede, @je_gusmini, @schiscettaveg, @miss.schiscia, @schiscettebrutte e @schisciagram